Leczenie zaburzeń erekcji. Fizjoterapia uroandrologiczna
Aktywność fizyczna
Na koniec warto wspomnieć o aktywności fizycznej, która odgrywa kluczową rolę w leczeniu ED, wspomagając zarówno mechanizmy naczyniowe, jak i neuromięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie erekcji (5). Regularna aktywność aerobowa, taka jak bieganie czy pływanie, poprawia krążenie krwi poprzez zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych i redukcję czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie czy miażdżyca, co sprzyja lepszemu napływowi krwi do prącia (37). Dodatkowo wzrost ogólnej kondycji fizycznej i poziomu testosteronu dzięki treningowi siłowemu wpływa pozytywnie na libido i funkcje seksualne, zapewniając wszechstronne wsparcie dla zdrowia seksualnego mężczyzn (38).
Piśmiennictwo:
- King B.M.: Average-Size Erect Penis: Fiction, Fact, and the Need for Counseling. „J Sex Marital Ther”, 2021, 47, 1, 80-89.
- Veale D. et al.: Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15,521 men. Opublikowane online 2014, BJU International.
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
