Aromaterapia w rehabilitacji narządów ruchu – cz. III
Stosowanie mieszanek aromaterapeutycznych w zabiegach
Masaż aromaterapeutyczny
Masaż jest podstawowym zabiegiem, w którym wykorzystuje się do maksimum składniki olejków eterycznych, wprowadzając je bezpośrednio przez skórę do organizmu. Olejki eteryczne zbudowane ze składników niskocząsteczkowych o charakterze lipofilnym łatwo przenikają w trakcie masażu przez skórę do krwiobiegu.
Do masażu całego ciała stosuje się z reguły ok. 10 ml(łyżka stołowa) naturalnego, bezwonnego oleju nośnikowego czystości kosmetycznej (np.: olej ze słodkich migdałów, z nasion winogron, arganowy, awokado) z dodatkiem pięciu kropli wybranej mieszanki olejków eterycznych. Gotową oliwkę do kilku masaży można przygotować wcześniej z 100 ml naturalnego oleju bezwonnego z dodatkiem 50 kropli wybranej mieszanki olejków eterycznych. Oliwkę bardzo szczelnie zamkniętą powinno się przechowywać w lodówce ze względu na stabilność olejów nośnikowych.
Masaż aromaterapeutyczny wykonuje się podobnie jak masaż klasyczny, stosując rytmicznie technikę głaskania i ugniatania, unikając technik siłowych. Poprawnie wykonany masaż aromaterapeutyczny powinien trwać godzinę. W stanach nasilenia dolegliwości [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
