Aromaterapia w rehabilitacji narządów ruchu – cz. III
Stosowanie mieszanek aromaterapeutycznych w zabiegach
Masaż aromaterapeutyczny
Masaż jest podstawowym zabiegiem, w którym wykorzystuje się do maksimum składniki olejków eterycznych, wprowadzając je bezpośrednio przez skórę do organizmu. Olejki eteryczne zbudowane ze składników niskocząsteczkowych o charakterze lipofilnym łatwo przenikają w trakcie masażu przez skórę do krwiobiegu.
Do masażu całego ciała stosuje się z reguły ok. 10 ml(łyżka stołowa) naturalnego, bezwonnego oleju nośnikowego czystości kosmetycznej (np.: olej ze słodkich migdałów, z nasion winogron, arganowy, awokado) z dodatkiem pięciu kropli wybranej mieszanki olejków eterycznych. Gotową oliwkę do kilku masaży można przygotować wcześniej z 100 ml naturalnego oleju bezwonnego z dodatkiem 50 kropli wybranej mieszanki olejków eterycznych. Oliwkę bardzo szczelnie zamkniętą powinno się przechowywać w lodówce ze względu na stabilność olejów nośnikowych.
Masaż aromaterapeutyczny wykonuje się podobnie jak masaż klasyczny, stosując rytmicznie technikę głaskania i ugniatania, unikając technik siłowych. Poprawnie wykonany masaż aromaterapeutyczny powinien trwać godzinę. W stanach nasilenia dolegliwości masaż można stosować codziennie, w stanach lżejszych wystarczy co drugi dzień. Profilaktycznie do podtrzymania dobrej kondycji zaleca się masaż raz w tygodniu. W zależności od dolegliwości można wykonywać tylko masaż miejscowy, stosując odpowiednio mniejszą dawkę olejków eterycznych, tzn. w małej łyżeczce naturalnego oleju ze słodkich migdałów należy rozpuścić trzy krople wybranej, w zależności od dolegliwości, mieszanki olejków eterycznych i stosować do masażu chorego miejsca.
Kąpiel aromaterapeutyczna
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
POSTĘPOWANIA
w rehabilitacji
