Hop testy jako niezbędny element oceny motorycznej podczas powrotu do sportu po rekonstrukcji ACL

Skok jednonóż bokiem w kierunku bocznym z obrotem o 90° (ang. single leg 90° lateral rotation hop test)

Badany staje jednonóż, prostopadle do kierunku przeskoku. Boczna część stopy powinna być ustawiona przed wyznaczoną wcześniej linią. Całkowitą odległość przeskoku mierzy się od linii bocznej stopy (na początku testu) do pięty badanej kończyny (po wylądowaniu).

Zadanie w tym teście polega na wykonaniu jak najdłuższego skoku jednonóż bokiem w kierunku bocznym ze stabilnym lądowaniem bez utraty równowagi przodem do kierunku ruchu na tę samą stopę, którą badany zaczynał test (przeskok z obrotem o 90°).

Potrójny skok jednonóż bokiem w kierunku przyśrodkowym z obrotem o 90° (ang. single leg 90° medial rotation triple hop test)

Badany staje jednonóż, prostopadle do kierunku przeskoku. Przyśrodkowa część stopy powinna być ustawiona przed wyznaczoną wcześniej linią. Całkowitą odległość przeskoku mierzy się od linii przyśrodkowej stopy (na początku testu) do pięty badanej kończyny (po wylądowaniu).

Zadanie w tym teście polega na wykonaniu jak najdłuższego potrójnego skoku jednonóż bokiem w kierunku przyśrodkowym wzdłuż 6-metrowej linii ze stabilnym lądowaniem bez utraty równowagi przodem do kierunku ruchu na tę samą stopę, którą badany zaczynał test (przeskok z obrotem o 90°).

Potrójny skok jednonóż w kierunku bocznym z obrotem o 90°(ang. single leg 90° lateral rotation triple hop test)

[...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas