Hop testy jako niezbędny element oceny motorycznej podczas powrotu do sportu po rekonstrukcji ACL
Skok jednonóż bokiem w kierunku bocznym z obrotem o 90° (ang. single leg 90° lateral rotation hop test)
Badany staje jednonóż, prostopadle do kierunku przeskoku. Boczna część stopy powinna być ustawiona przed wyznaczoną wcześniej linią. Całkowitą odległość przeskoku mierzy się od linii bocznej stopy (na początku testu) do pięty badanej kończyny (po wylądowaniu).
Zadanie w tym teście polega na wykonaniu jak najdłuższego skoku jednonóż bokiem w kierunku bocznym ze stabilnym lądowaniem bez utraty równowagi przodem do kierunku ruchu na tę samą stopę, którą badany zaczynał test (przeskok z obrotem o 90°).
Potrójny skok jednonóż bokiem w kierunku przyśrodkowym z obrotem o 90° (ang. single leg 90° medial rotation triple hop test)
Badany staje jednonóż, prostopadle do kierunku przeskoku. Przyśrodkowa część stopy powinna być ustawiona przed wyznaczoną wcześniej linią. Całkowitą odległość przeskoku mierzy się od linii przyśrodkowej stopy (na początku testu) do pięty badanej kończyny (po wylądowaniu).
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
