Hop testy jako niezbędny element oceny motorycznej podczas powrotu do sportu po rekonstrukcji ACL

UWAGI:

Podczas wykonywania testów należy pamiętać:

1. ) Aby zminimalizować czas wszystkich testów oraz ze względu na zmęczenie badanych pacjentów po rekonstrukcji ACL można wykonywać: potrójny skok po skosie, potrójny skok do boku (przyśrodkowo i bocznie) z rotacją 90° oraz test Gustavsona.
2. ) Poza uzyskaną liczbą powtórzeń skoków poszczególnych kończyn dolnych w powyższych testach i wyznaczeniem LSI liczą się odczucia badanego oraz spostrzeżenia fizjoterapeuty podczas wykonywania danego testu. W testach skoków należy zwrócić uwagę na funkcjonalną osiowość kończyn dolnych. Niezbędne jest wykształcenie w tym etapie umiejętności kontroli ustawienia ciała po wykonaniu skoku, a więc w momencie kontaktu stopy z podłożem. Dodatkowo próba skoku nie zostaje zaliczona, gdy osoba badana utraci równowagę, gdy wykona dodatkowy skok po lądowaniu, dotknie podłogi dłońmi.
3. ) Testy skoków jednonóż są prostymi i skutecznymi sposobami oceny zdolności motorycznych, nie tylko sportowców w trakcie rehabilitacji po urazach, ale także pacjentów po przeciążeniach kończyn dolnych oraz zdrowych zawodników. W przypadku zdrowych sportowców mogą być wskaźnikiem wytrenowania oraz sposobem weryfikacji postępów treningowych. Zasadne jest zatem zapisywanie wyników testów przed podjęciem specjalistycznego treningu danej dyscypliny sportowej.
4. ) Niektórzy naukowcy donoszą, że zmęczenie mięśni może zmniejszyć LSI między kończynami dolnymi podczas wykonywanych hop testów. A. White i wsp. (2018) podają w swoich badaniach, że wszystkie 20 osób po rekonstrukcji ACL osiągnęło wartości symetrii przeskoków LSI > 90%. W momencie gdy dodano ćwiczenia prowadzące do zmęczenia mięśni przed wykonaniem hop testów, u 68% uczestników [...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas