Rozejście Włókien Anatomicznie Celowane (RWAC) w postępowaniu po przebytym urazie mięśni grupy przyśrodkowej uda – opis przypadku
Zastosowanie RWAC
Przykładowe elementy zastosowane w postepowaniu RWAC przedstawiono na rycinach.
Element 1
POZYCJA – pozycja leżąca, biodra przyparte do ściany, kończyny dolne uniesione, zgięte w stawach biodrowych, wyprost w stawach kolanowych, stopy w zgięciu grzbietowym (ryc. 4).
Element 2
POZYCJA – pozycja leżąca, biodra przyparte do ściany, kończyny dolne uniesione, zgięte w stawach biodrowych, wyprost w stawach kolanowych, stopy w zgięciu grzbietowym, zmodyfikowane o unoszenie klatki piersiowej (ryc. 5).
Element 3
POZYCJA – pozycja stojąca, rozkrok (stopy równolegle do siebie, ustawienie na szerokość bioder) – wykrok w przód na przemian prawą i lewą k. dolną (ryc. 6).
UWAGA – możliwe modyfikacje w zależności od ustawienia stopy nogi zakrocznej – równolegle do kierunku ruchu, lub prostopadle do kierunku ruchu (ryc. 7).
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
