Styl życia a występowanie zespołów bólowych kręgosłupa odcinka lędźwiowo-krzyżowego

Analiza wyników badań

Obliczenia wykonano w programie IBM SPSS. W celu oceny występowania zależności istotnych statystycznie między zmiennymi nominalnymi a porządkowymi stosowano testy chi-kwadrat. Jako granicę poziomu istotności, poniżej której wyniki uznawano za istotne, przyjęto p = 0,05. Wyniki zmiennych jakościowych przedstawiano za pomocą liczebności bezwzględnych (n) oraz względnych (%).

1. Wysiłek fizyczny w pracy

Ponad połowa ankietowanych (66%) to osoby posiadające pracę, która nie wymaga od nich większego wysiłku fizycznego. Zdecydowanie mniej osób (31%) ma ciężką pracę pod względem wysiłku fizycznego, a jedynie 3% ma bardzo ciężką pracę.

2. Wpływ pracy na obecny stan zdrowia

Ponad połowa ankietowanych (59%) uważa, że ich praca zawodowa ma wpływ na ich obecny stan zdrowia. Nieco mniej, bo 41%, ma odmienne zdanie.

3. Dolegliwości bólowe kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym

Zdecydowana większość badanych osób (86%) skarży się na dolegliwości bólowe kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Jedynie 14% nie odczuwa takich dolegliwości.

4. Częstotliwość występowania bólu

36% spośród ankietowanych osób odczuwa ból nawet kilka razy w tygodniu. Mniej, bo 26% badanych, odczuwa ból 2-4 razy w tygodniu, a 21% sporadycznie. Najmniej osób (17%) odczuwa go codziennie.

5. Charakter bólu

Prawie połowa ankietowanych (41%) odczuwa ból o rwącym charakterze. Jako „ostry” zdefiniowało go 22%, a jako „kłujący” 21% badanych. Jedynie 9% określiło go jako „palący”. Najmniej ankietowanych (7%) definiuje go jako „inny rodzaj bólu”.

6. Negatywny efekt bólu na konkretne aspekty życia

Najwięcej ankietowanych (39%) odpowiedziało, że odczuwa ból podczas poruszania się. Nieco mniej (35%) twierdzi, że ból przeszkadza im podczas pracy. Odpowiedzi „sen” udzieliło 16% badanych, zaś „inne aspekty” – tylko 6%. Jedynie 2% badanych uznało, że ból przeszkadza im w trakcie uprawiania sportu i wpływa na kontakty międzyludzkie.

7. Leczenie rehabilitacyjne

Większość ankietowanych (60%) nie leczyła się rehabilitacyjnie. Leczenia takiego doświadczyło 40% badanych osób.

Najczęściej wybieranym przez ankietowanych rodzajem leczenia był masaż leczniczy (21%). Kolejnymi metodami były: pola magnetyczne (14%), ultradźwięki (12%), elektrostymulacja (7%) czy krioterapia (7%). Odpowiedzi „inne metody” udzieliło 6% badanych, a jedynie 3% wybrało kąpiel wirową.

8. Skuteczność leczenia

Większość ankietowanych (81%) uznała, że dzięki leczeniu ból się zmniejszył. Zdecydowanie mniej badanych osób uważa, że ból pozostał bez zmian (10%) lub ustąpił (9%).

9. Radzenie sobie z bólem w warunkach domowych

32% osób ankietowanych do radzenia sobie z bólem w warunkach domowych przyjmuje pozycję, w której nie jest on odczuwalny. Kolejnymi popularnymi metodami są „czekanie, aż ból sam przejdzie” (26%), „przyjmowanie leków przeciwbólowych” (21%) i „ćwiczenia” (20%). Jedynie 1% badanych stosuje „inne metody”.

10. Czas snu

Zdecydowana większość ankietowanych (74%) śpi w ciągu doby od 6 do 8 godzin. Tylko 12% na sen poświęca 3-5 godzin, a 10% jedynie 1-2 godzinę. Najmniej osób (4%) śpi więcej niż 9 godzin.

11. Rodzaj łóżka

Większość badanych osób (80%) wybiera twarde łóżko. Jedynie 20% ankietowanych śpi na łóżku miękkim.

12. Pozycja do snu

Ponad połowa ankietowanych (62%) śpi na boku. Pozycję na brzuchu wybiera jedynie 27% badanych, a tylko 11% na plecach.

13. Zwracanie uwagi na zdrowe odżywianie

Większość ankietowanych (54%) stara się zwracać uwagę na zdrowe odżywianie, lecz nie robi tego systematycznie. Zdecydowanie mniej osób uważa, że jest to dla nich bardzo ważne (19%), a dla 14% ankietowanych nie ma to żadnego znaczenia (14%). Najmniej osób (13%) zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie jest ważne, ale nie ma wiedzy na ten temat.

Galeria