Szyja smartfonowa jako problem XXI wieku
Głowa dorosłego człowieka może ważyć około 5,5 kg, co jednoznacznie wiąże się z tym, że podczas ciągłego pochylania głowy nad ekranem telefonu odczuwamy ból szyi (5).
Innymi objawami, które towarzyszą szyi SMS-owej, są m.in.:
- dyskomfort i ból kręgosłupa, szczególnie w odcinku szyjnym,
- ból głowy o charakterze napięciowym,
- ból karku,
- uczucie wbijania szpilek w kark,
- ból i ucisk ramion,
- napięcie mięśni kręgosłupa,
- drętwienie oraz mrowienie palców i dłoni,
- sztywność mięśni,
- przeciążenie mięśni i stawów kręgosłupa szyjnego (6).
Objawy te mogą doprowadzić do:
- zmian artretycznych,
- spłaszczeń krzywizn kręgosłupa,
- początku wczesnego zapalenia stawów,
- rdzeniowego zwyrodnienia,
- przepuklin krążków międzykręgowych,
- zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, a także innych dolegliwości chorobowych (7).
W przedstawionej w artykule tabeli, która została opublikowana przez B.K. AlZarea, S.R. Patil w artykule pt. Mobile Phone Head and Neck Pain Syndrome: Proposal of a New Entity wykazano, że na syndrom szyi smartfonowej [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
