Wpływ rolowania na reaktywność mięśnia czworogłowego uda
Piśmiennictwo:
- Junker D.H. et al.: The foam roll as a tool to improve hamstring flexibility. „Journal of Strength and Conditioning Research”, 2015, 29, 12, 3480-5.
- Halperin I. et al.: Roller massager improves range of motion of plantar flexor muscles without subsequent decreases in force parameters. „Int. J Sports Phys Ther”, 2014, 9, 92-102.
- Lemiesz G., Iwańczyk K., Lemiesz A.: Rolka i jej szerokie możliwości zastosowań w sporcie i rehabilitacji. „Fizjoterapia & Rehabilitacja”, 2017, 59, 26-35.
- Cheatham S.W., Kolber M.J., Cain M. et al.: The effects of self-myofascial release using a foam roll or roller massager on joint range of motion, muscle recovery, and performance: a systematic review. „The International Journal of Sports Physical Therapy”, 2015, 10, 6, 827-36.
- Mooney K., Stokes M., Warner M.: Reliability and symmetry of Myoton-Pro measurements of viscoelastic properties of biceps brachii in young [...]
Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.
którzy są subskrybentami naszego portalu.
Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Masz aktywną subskrypcję?
Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas
Mogą zainteresować Cię również
Reklama
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Wojciech Herman to członek sztabu medycznego Reprezentacji Polski w piłce nożnej i GKS Katowice. Podkreśla, że w pracy z zawodnikami nie ma uniwersalnych rozwiązań. Po blisko osiemnastu latach pracy z piłkarzami zauważa, że mimo rozwoju metod i narzędzi najważniejsze pozostają ręce tera...
„Zaufanie to podstawowe narzędzie w mojej pracy” – rozmowa z mgr Agnieszką Bachorz
„Uczę ludzi oddychać” – rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz
„Dobro pacjenta powinno być naszym wspólnym celem” – rozmowa z dr n. med. Adamem Pogorzałą
„Małe kroczki prowadzą do dużych zmian” – rozmowa z Dagmarą Makarewicz
