Wpływ rolowania na reaktywność mięśnia czworogłowego uda
Piśmiennictwo
- Junker D.H. et al.: The foam roll as a tool to improve hamstring flexibility. „Journal of Strength and Conditioning Research”, 2015, 29, 12, 3480-5.
- Halperin I. et al.: Roller massager improves range of motion of plantar flexor muscles without subsequent decreases in force parameters. „Int J Sports Phys Ther”, 2014, 9, 92-102.
- Lemiesz G., Iwańczyk K., Lemiesz A.: Rolka i jej szerokie możliwości zastosowań w sporcie i rehabilitacji. „Fizjoterapia & Rehabilitacja”, 2017, 59, 26-35.
- Cheatham S.W., Kolber M.J., Cain M. et al.: The effects of self-myofascial release using a foam roll or roller massager on joint range of motion, muscle recovery, and performance: a systematic review. „The International Journal of Sports Physical Therapy”, 2015, 10, 6, 827-36.
- Mooney K., Stokes M., Warner M.: Reliability and symmetry of Myoton-Pro measurements of viscoelastic properties of biceps brachii in young [...]
Ten materiał dostępny jest dla zalogowanych użytkowników.
Załóż konto i dołącz do grona użytkowników naszego portalu!
Chcesz mieć dostęp do wszystkich materiałów na portalu?
Mogą zainteresować Cię również
Reklama
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
„Zaufanie to podstawowe narzędzie w mojej pracy” – rozmowa z mgr Agnieszką Bachorz
„Uczę ludzi oddychać” – rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz
„Dobro pacjenta powinno być naszym wspólnym celem” – rozmowa z dr n. med. Adamem Pogorzałą
„Małe kroczki prowadzą do dużych zmian” – rozmowa z Dagmarą Makarewicz
