Wpływ sedenteryjnego trybu życia na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u studentów
Charakterystyka wyników testów wytrzymałości mięśni stabilizacyjnych
Analiza uzyskanych wyników w testach oceniających wytrzymałość mięśni zginaczy oraz prostowników grzbietu, jak również mięśni bocznej części tułowia, układu stabilizacji wykazała, że występują różnice między ocenianą zdolnością motoryczną mięśni kobiet i mężczyzn. Wyższe wyniki uzyskali badani płci męskiej.
Zróżnicowanie wartości uzyskanych wyników występowało także pomiędzy osobami z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz u badanych nieodczuwających bólu (tab. 2, 3). Badani z grupy z dolegliwościami bólowymi w obrębie kręgosłupa osiągnęli znacznie niższe wyniki w porównaniu z grupą kontrolną. Największą wytrzymałością charakteryzowały się mięśnie prostowniki grzbietu u respondentów obu grup. Najmniejsze wartości uzyskano w czasie testu unoszenia miednicy w pozycji na lewym łokciu.
Wyniki wskazują na występującą zależność wytrzymałości mięśni odpowiedzialnych za system stabilizacji centralnej, w odniesieniu do występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Dyskusja
Powszechnie wiadomo, że ruch wpływa na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Rozwój dziecka, na każdym jego etapie, jest związany z doświadczaniem świata w wyniku przemieszczeń ciała − mobilności. Niestety współczesny człowiek często zapomina o jakże ważnych uwarunkowaniach dla prawidłowych funkcji poszczególnych układów i narządów, w tym aparatu ruchu. Cywilizacja oraz „pośpiech dnia” nie stwarzają dla ówczesnego człowieka korzystnych warunków do aktywnego wypoczynku, w zamian oferując hipokinetycyzm. Sedenteryjny tryb życia jest uznawany za jeden z czynników ryzyka występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa (4, 5).
Po dokonaniu analizy wyników [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
POSTĘPOWANIA
w rehabilitacji
