Wpływ sedenteryjnego trybu życia na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u studentów
Wnioski końcowe
U 67% badanych osób niewdrażających systematycznie regularnych form aktywności ruchowych do codziennego harmonogramu zajęć występowały dolegliwości bólowe kręgosłupa, najczęściej zlokalizowane w odcinku lędźwiowym. Osoby te charakteryzowały się dominacją siedzącego charakteru tryba życia oraz brakiem znajomości zarówno metod oddziaływania profilaktycznego, jak i zasad ergonomii w stosunku do występujących symptomów.
Analiza wyników badań funkcji mięśni odpowiedzialnych za stabilizację centralną dostarczyła informacji o ich obniżonej zdolności motorycznej, jaką jest wytrzymałość.
U badanych bez dolegliwości bólowych mięśnie te charakteryzowały się wyższymi wartościami tej cechy.
Piśmiennictwo
- Rajkowska-Labon E., Bakuła S., Kurpas D.: Hipokinezja i konsekwencje unieruchomienia. Rehabilitacja w pielęgniarstwie. Wydawnictwo Continuo, Wrocław 2010.
- Kasperczyk T.: Wady postawy ciała, diagnostyka i leczenie. Kraków 2004.
- Stodolny J.: Choroba przeciążeniowa kręgosłupa. Epidemia naszych czasów. Wydawnictwo ZL Natura, Kielce 2004.
- Kaczor S., Bac A., Brewczyńska P., Woźniacka R., Golec E.: Występowanie dolegliwości bólowych dolnego odcinka kręgosłupa [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
