Wpływ sedenteryjnego trybu życia na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u studentów

Wnioski końcowe

U 67% badanych osób niewdrażających systematycznie regularnych form aktywności ruchowych do codziennego harmonogramu zajęć występowały dolegliwości bólowe kręgosłupa, najczęściej zlokalizowane w odcinku lędźwiowym. Osoby te charakteryzowały się dominacją siedzącego charakteru tryba życia oraz brakiem znajomości zarówno metod oddziaływania profilaktycznego, jak i zasad ergonomii w stosunku do występujących symptomów. 

Analiza wyników badań funkcji mięśni odpowiedzialnych za stabilizację centralną dostarczyła informacji o ich obniżonej zdolności motorycznej, jaką jest wytrzymałość. 

U badanych bez dolegliwości bólowych mięśnie te charakteryzowały się wyższymi wartościami tej cechy. 

Piśmiennictwo

1. Rajkowska-Labon E., Bakuła S., Kurpas D.: Hipokinezja i konsekwencje unieruchomienia. Rehabilitacja w pielęgniarstwie. Wydawnictwo Continuo, Wrocław 2010.
2. Kasperczyk T.: Wady postawy ciała, diagnostyka i leczenie. Kraków 2004.
3. Stodolny J.: Choroba przeciążeniowa kręgosłupa. Epidemia naszych czasów. Wydawnictwo ZL Natura, Kielce 2004.
4. Kaczor S., Bac A., Brewczyńska P., Woźniacka R., Golec E.: Występowanie dolegliwości bólowych dolnego odcinka kręgosłupa i nawyków ruchowych u osób prowadzących siedzący tryb życia. „Postępy Rehabilitacji”, 2011, 3, 19-23.
5. Stefanowicz A., Kloc W.: Rozpowszechnienie bólu krzyża wśród studentów. „Pol. Ann. Med.”, 2009, 16, 1, 28-41. 
6. Lis A.M., Black K.M., Kom H., Nordin M.: Association between sitting and occupational LBP. „European Spine Journal”, 2007, 16, 83-98.
7. Chen S.M., Liu M.R., Cook J., Bass S., Lo S.K.: Sedentary lifestyle as a risk factor for low back pain: a systematic review. „International Archives [...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas