Wpływ treningu zdrowotnego na ryzyko upadków u kobiet powyżej 65. roku życia
Test Tinetti
Zarówno w części testu dotyczącej chodu, jak i równowagi zaobserwowano poprawę punktacji w grupie badawczej. W teście równowagi średnia punktacja wzrosła z 12,82 do 13,09 punktów. Poprawę zaobserwowano jednak tylko u 18% badanych (średni wzrost punktacji o 1,5 punktu). 82% badanych z grupy badawczej nie poprawiło swojego wyniku, jednocześnie go nie pogarszając.
W tej samej grupie w ocenie chodu średnia liczba punktów wzrosła o 0,3 punktu do poziomu 9,73 punktów. Po treningu wyższa była także mediana (wzrost z 10 do 11 punktów) oraz najniższy wynik (wzrost z 3 do 4 punktów). Poprawę punktacji zaobserwowano u 27% badanych. Wśród pozostałych osób nie odnotowano spadku wyników – uzyskana punktacja utrzymała się na tym samym poziomie.
Wyniki powtórzonego testu w grupie kontrolnej kształtowały się tak samo jak poprzednio – po trzech tygodniach nie odnotowano ani wzrostu ani poprawy. Zmianie nie uległa żadna z analizowanych miar. Tab. 3 i ryc. 3 stanowią podsumowanie zmian w teście Tinetti przed treningiem dla obu grup i po nim, w kategoriach chodu i równowagi.
Test Berga
Ponowne wykonanie testu Berga po trzytygodniowym treningu przeprowadzonym dla grupy badawczej nie wywołało wpływu na wyniki grupy kontrolnej. Nieznacznie zmniejszyła się średnia punktacja – tylko u jednej z badanych osób zaobserwowano pogorszenie wyników. Pozostałe statystyki kształtowały się na tym samym poziomie jak przed treningiem.
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
POSTĘPOWANIA
w rehabilitacji
