Zespół pasma biodrowo-piszczelowego u osób uprawiających turystykę górską

Title: Iliotibial band syndrome in people practicing mountain hiking
Streszczenie: Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS, ang. iliotibial band syndrome) to jeden z zespołów przeciążeniowych, który może powodować ból w obrębie stawu kolanowego u osób uprawiających turystykę górską. W terapii stosuje się głównie leczenie zachowawcze opierające się na kinezyterapii, rozluźnianiu powięziowym, terapii manualnej, fizykoterapii oraz metodach uzupełniających, takich jak np. kinezjotaping.
Słowa kluczowe: zespół pasma biodrowo-piszczelowego, turystyka górska, kinezjotaping
Summary: Iliotibial band syndrome (ITBS) is one of the overload syndromes that can cause pain in the knee joint in people who practice mountain hiking. The therapy mainly uses conservative treatment based on kinesitherapy, fascial release, manual therapy, physical therapy and complementary methods such as kinesiotaping.
Keywords: iliotibial band syndrome, ITBS, mountain hiking, kinesiotaping

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS, ang. iliotibial band syndrome) jest jednym z najczęstszych zespołów przeciążeniowych powodujących ból kolana u osób aktywnych fizycznie. Schorzenie to występuje często u biegaczy, rowerzystów, wioślarzy lub u sportowców terenowych. Dolegliwości bólowe w okolicy stawu kolanowego pojawiają się podczas długotrwałych wędrówek kondycyjnych, np. w czasie treningu wojskowego lub podczas wypraw wysokogórskich, zwłaszcza podczas schodzenia w dół przy dużym nachyleniu terenu (1, 2). Główną przyczyną ITBS u osób uprawiających turystykę górską są przeciążenia stawu kolanowego i pasma biodrowo-piszczelowego, związane bezpośrednio z ekspozycją na warunki panujące w górach. W zależności od stopnia trudności szlaku, długości trwania wędrówki, nachylenia terenu, konieczności użycia rąk do wspinaczki, zeskoków i innych czynników niekorzystnych dla stawów kolanowych ryzyko [...]

Ten materiał jest tylko dla użytkowników
którzy mają wykupiony dostęp.

Wybierz pakiet dostępu dla siebie
i ciesz się merytoryczną wiedzą!

Wykup dostęp

Masz aktywny dostęp?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas