Znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu pacjentów z nadciśnieniem tętniczym – aktualny stan wiedzy
Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej u chorych na nadciśnienie tętnicze
Rekomendacje dotyczące zaleceń aktywności fizycznej dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym znajdziemy w wytycznych różnych towarzystw i organizacji naukowych (tab. 2). Wytyczne te zostały przygotowane w oparciu o zasadę FITT, tj.:
- częstotliwość (frequency),
- intensywność (intensity),
- czas (time),
- rodzaj (type).
Zalecenia te podkreślają istotną rolę aktywności fizycznej w celu zapobiegania, leczenia i kontrolowania nadciśnienia tętniczego. Prawie wszystkie rekomendują wykonywanie ćwiczeń przez większość, jeśli nie przez wszystkie dni tygodnia. Powodem, dla którego ćwiczenia powinny być wykonywane przez większość, a najlepiej we wszystkie dni tygodnia, jest to, że ciśnienie krwi jest niższe w dni, w których osoby ćwiczą, w porównaniu z dniami, w których nie podejmują aktywności fizycznej. Ta odpowiedź fizjologiczna nazywana jest powysiłkową hipotensją. Jest to natychmiastowe obniżenie BP (u osób z [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
