Zastosowanie ćwiczeń według Pilatesa u osób z chorobą Parkinsona
Metoda Pilatesa wydaje się spełniać określone oczekiwania w zakresie działań rehabilitacyjnych sprzyjających redukcji nieuniknionych objawów w przebiegu choroby u pacjentów z PD. Dużą uwagę w planowaniu ćwiczeń dla osób z PD należy przykładać do realizacji określonych celów szczegółowych. W przypadku przeciwdziałania sztywności wskazane są ćwiczenia tułowia obejmujące ruchy minimalizujące skurcz mięśni agonistyczno-antagonistycznych (tzw. ruchów wzajemnych), kształtujące rotację osiową, wydłużające mięśnie zginacze i wzmacniające mięśnie prostowniki, co sprzyja zwiększaniu elastyczności tułowia i korzystnie oddziałuje na postawę u osób z PD (Schenkman i wsp. 1998). Redukowanie sztywności może być rozwiązane poprzez stosowanie ćwiczeń, w których osoba przeciwnie obraca obręcz barkową i pas biodrowy (King, Horak 2009).
Program ćwiczeń według Pilatesa obejmuje modyfikacje tego typu ćwiczeń. Można je wykonywać w różnych pozycjach wyjściowych: w leżeniu tyłem („Skręty bioder – Hip Twist Modified”) lub w siadzie, zwykle z wykorzystaniem krzeseł („Skręty tułowia – Spine Twist Modified”). Obydwa ćwiczenia wykonywane są powoli i płynnie. Zasadnicze znaczenie dla uzyskania optymalnej techniki mają: przyjęcie prawidłowej pozycji wyjściowej, umiejętność stabilizowania pozostałych części ciała niezaangażowanych w ruch oraz zastosowanie prawidłowego sposobu oddychania. Dodatkowo ćwiczący koncentrują się na precyzyjnym wykonaniu ruchu. Wskazane jest stopniowe zwiększanie zakresu ruchu w trakcie ćwiczenia. W obydwu modyfikacjach ćwiczeń konieczne jest dostosowanie struktury ruchu do aktualnych możliwości sprawnościowych pacjentów. W modyfikacji ćwiczenia „Skręty tułowia” konieczne jest stabilne przyjęcie pozycji wyjściowej: oparcie stóp o podłoże, wydłużenie kręgosłupa, ustawienie kończyn górnych tak, aby jedno przedramię opierało się o drugie lub w innej, bardziej komfortowej pozycji. Szczególną uwagę należy [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
POSTĘPOWANIA
w rehabilitacji
