Model szpitalnej rehabilitacji osób po przebytym COVID-19 według prof. Szczegielniaka
Trening ciągły o dwóch poziomach intensywności
Chorych obciąża się 30-minutowym wysiłkiem, wykonywanym na cykloergometrze rowerowym o dwóch poziomach intensywności: krótkim 2-minutowym okresem bardzo intensywnego wysiłku zbliżonego do tętna treningowego (ustalanego dla każdego chorego indywidualnie), z dłuższym 4-minutowym obciążeniem na poziomie 50% tętna treningowego.
Stosujemy następujące obciążenia:
Model A, B, C
- 2 minuty – obciążenie zbliżone do tętna treningowego,
- 4 minuty – 50% obciążenia treningowego.
Trening ciągły ze stabilizacją tętna
To trening, w którym obciążenie regulowane jest na podstawie tętna treningowego. Rozpoczyna się od obciążenia 40 W, zwiększającego się co 1 minutę o 10 W, po uzyskaniu tętna treningowego 20-minutowe obciążenie przy utrzymaniu tętna treningowego – następnie zmniejsza się obciążenie co 1 minutę o 10 W do uzyskania 40 W.
Systemy do treningów monitorowanych
[...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
