Fizjoterapia u pacjentów chorych na depresję

Innymi aspektami fizjoterapii, które mogą pomóc osobom z depresją, są terapia manualna oraz masaże. Fizjoterapeuci wielokrotnie wykorzystują techniki takie jak masaż klasyczny, masaż tkanek głębokich czy techniki mobilizacyjne, które poprawiają przepływ krwi i limfy, zmniejszają napięcie mięśniowe oraz wspomagają procesy regeneracyjne organizmu. Pomagają w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie ogólnego samopoczucia pacjenta. Terapia manualna obejmuje manipulacje i techniki zwiększające zakres ruchomości stawów, redukują napięcie mięśniowe i wspomagają procesy regeneracyjne w organizmie. Cele terapii manualnej w leczeniu depresji to poprawa ukrwienia, zmniejszenie bólu oraz poprawa postawy ciała pacjenta, co może wpłynąć na poprawę jego samopoczucia emocjonalnego. Masaż relaksacyjny może również poprawić jakość snu i przynieść ulgę w objawach przewlekłego stresu (11).

Dodatkowymi elementami nieodzownie związanymi z zaburzeniem depresji, które towarzyszą osobom chorującym, są między innymi wysoki poziom stresu, wzmożone poczucie niepokoju oraz intensywny brak kontroli nad emocjami. W związku z tym dużą rolę w prowadzonej wobec chorych fizjoterapii odgrywają techniki oddechowe. Pozwalają one na obniżenie poziomu lęku i napięcia, poprawiają koncentrację i równocześnie wpływają pozytywnie na stabilność emocjonalną. Mają na celu redukcję napięcia, poprawę koncentracji i równowagi emocjonalnej, poprawiają jakość snu, który często jest zaburzony u osób z depresją. Techniki oddechowe, takie jak głębokie oddychanie przeponowe, pomagają w kontrolowaniu reakcji organizmu na stres i obniżają poziom kortyzolu. Połączenie ćwiczeń fizycznych z technikami oddechowymi może prowadzić do szybszego osiągnięcia stanu relaksacji i równowagi wewnętrznej, co jest kluczowe w terapii depresji. Wiele technik oddechowych jest wykorzystywanych w takich terapiach jak joga, pilates czy terapia [...]

Ten materiał jest tylko dla użytkowników
którzy mają wykupiony dostęp.

Wybierz pakiet dostępu dla siebie
i ciesz się merytoryczną wiedzą!

Wykup dostęp

Masz aktywny dostęp?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas