Regeneracja włókien mięśniowych po urazach sportowych – od teorii do praktyki
Jedną z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinecie fizjoterapeuty są urazy. W artykule przedstawiono rodzaje urazów sportowych obejmujące cztery grupy mięśniowe. W dalszej części omówiono sposoby regeneracji mięśniowej oraz praktyczne metody terapii, które mogą wspomóc proces gojenia.
Urazy są jedną z częstszych przyczyn wizyt pacjentów w gabinecie fizjoterapeuty. Większość urazów sportowych dotyczy głównie czterech grup mięśniowych – m. dwugłowego uda, m. czworogłowego uda, m. grupy odwodzicieli oraz mięśni łydki (głównie m. brzuchatego) (1). Do urazów dochodzić może poprzez działanie siły zewnętrznej (contusio – stłuczenie) lub wewnętrznej wynikającej z zaburzeń funkcjonowania białek kurczliwych albo z mechanicznego uszkodzenia struktury mięśnia (laesio) (2).
Pierwszy typ uszkodzenia – contusio – to wynik bezpośredniego działania dużej siły zewnętrznej bezpośrednio na mięsień lub grupę mięśniową. W wyniku tego dochodzi do powstania krwiaka, obrzęku, a w konsekwencji tego narastanie dolegliwości bólowych. Struktura mięśnia najczęściej pozostaje nieuszkodzona – [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Wojciech Herman to członek sztabu medycznego Reprezentacji Polski w piłce nożnej i GKS Katowice. Podkreśla, że w pracy z zawodnikami nie ma uniwersalnych rozwiązań. Po blisko osiemnastu latach pracy z piłkarzami zauważa, że mimo rozwoju metod i narzędzi najważniejsze pozostają ręce tera...
