Regeneracja włókien mięśniowych po urazach sportowych – od teorii do praktyki
Strategie działania w celu usprawnienia regeneracji mięśniowej − praktyka kliniczna
Faza zapalna jest reakcją żywej tkanki na wszystkie postacie uszkodzenia pojawiającą się około 1,5 dnia po jej uszkodzeniu. Czas trwania tej fazy może być, w zależności od rozległości urazu i zachowania się pacjenta, wyraźnie dłuższy. W fazie zapalnej w badaniu fizykalnym dominują: rozlana bolesność, obrzęk, zaczerwienienie, zwiększone ocieplenie, zwiększenie napięcia. Koniec fazy zapalnej klinicznie określają: brak ciągłej reakcji bólowej, wyraźnie zmniejszony gradient temperatury w stosunku do otaczającej zdrowej tkanki, zmniejszenie obrzęku itp. Celem postępowania w ostrej fazie (bezpośrednio po urazie) jest zatrzymanie krwawienia w celu ograniczenia strefy martwicy. Podstawą postępowania jest algorytm:
P – Prevention – prewencja
R – Rest – odpoczynek
I – Ice – zimno
C – Compression – ucisk
E – Elevation – elewacja
Chociaż nie ma twardych danych klinicznych z randomizowanych badań klinicznych, w badaniach eksperymentalnych wykazano, że takie postępowanie zmniejsza rozległość uszkodzenia mięśni, zwłaszcza w przypadku rozległych urazów (rozdarcie [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
