Terapia w wodzie w wadach postawy

Należy brać pod uwagę to, że pływanie jest uzupełnieniem ćwiczeń na lądzie w terapii wad postawy. Co istotne, pacjent musi mieć dobrze opanowany dany styl, aby wykorzystać pływanie w ukierunkowanej terapii. Zaproponowany podział stylów pływackich w kontekście wady postawy jest umowny. Terapię trzeba dostosować indywidualnie do dziecka. Dodatkowo można wprowadzać modyfikacje w ramach danego stylu, które będą dopasowane do wady dziecka (tab. 3). Trening ogólnorozwojowy umożliwia uzyskanie poprawy w przypadku wielu wad postawy, dlatego dobór stylu pływackiego jest dodatkowym aspektem, który może wspomóc celowość terapii.

Ćwiczenia w środowisku wodnym wpływające na wady postawy

Terapia w wodzie to nie tylko pływanie istniejącymi stylami, ale także ćwiczenia. W dalszej części artykułu zaproponowano ćwiczenia stosowane do korekcji wad postawy.

Ćwiczenia pływackie

Ćwiczenia możemy wykorzystać do korygowania wymienionych wcześniej wad postawy, ale będą one także dobrym treningiem ogólnorozwojowym. Ćwiczenia asymetryczne możemy wykorzystywać do postawy asymetrycznej, ale także do korekcji innych wad, jeśli będziemy zmieniać strony wykonywanego ćwiczenia. Ćwiczenia pływackie mają na celu wzmocnienie osłabionych mięśni oraz rozciągnięcie tych o nieprawidłowej długości. Będą również wpływać pozytywnie na koordynację oraz świadomość ciała. Ważne jest to, aby ćwiczenia te wykonywać dokładnie oraz poprawnie.

Ćwiczenia i pływanie w parach

Ćwiczenia w dwie osoby mogą być wykorzystywane do poprawy postawy ciała, ale także do wzmocnienia mięśni i [...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas