Trening stabilizacyjno-funkcjonalny jako forma aktywności w prewencji bólów kręgosłupa

• Trening stabilizacyjno-funkcjonalny to forma aktywności ruchowej, która rozwinęła się w ostatnim czasie dzięki serii badań obejmujących fizjologię, neurofizjologię i fizjoterapię.
• W oparciu o artykuły z baz: MedLine, PubMed i GBL autorzy pracy udowodnili, że trening stabilizacyjno-funkcjonalny jest bezpieczną, efektywną i kompleksową strategią w walce z bólami pleców w odcinku lędźwiowym o charakterze chronicznym.
• Najbardziej efektywną strategią leczenia jest kinezyterapia, która w obszarze kręgosłupa wpływa na poprawę stanu tkanek miękkich.

Title: Stabilization and functional training as a form of exercise in the prevention of back pain
Streszczenie: Trening stabilizacyjno-funkcjonalny to forma aktywności ruchowej, która rozwinęła się w ostatnim czasie dzięki serii badań obejmujących fizjologię, neurofizjologię i fizjoterapię. Głównym celem tego treningu jest kontrola nerwowo-mięśniowa. W oparciu o artykuły z baz: MedLine, PubMed i GBL autorzy pracy udowodnili, że trening stabilizacyjno-funkcjonalny jest bezpieczną, efektywną i kompleksową strategią w walce z bólami pleców w odcinku lędźwiowym o charakterze chronicznym.
Słowa kluczowe: trening funkcjonalny, stabilizacja, ból kręgosłupa
Summary: Stabilization and functional training is a form of physical activity that has been developed in recent times due to a series of studies involving physiology, neurophysiology and physiotherapy. The main objective of this training is neuromuscular control. Based on the articles [...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas