Wpływ treningu zdrowotnego na ryzyko upadków u kobiet powyżej 65. roku życia
Dyskusja
Upadki osób starszych są przyczyną wielu złamań i w konsekwencji wielu komplikacji życiowych, a także są powodem niejednej nagłej i nieoczekiwanej niepełnosprawności wśród seniorów. Jednym z czynników ograniczających liczbę upadków jest trening fizyczny poprawiający zakresy ruchu, gibkość, zakres zgięcia stawów i poziom równowagi (18).
U osób starszych przebyte upadki wiążą się z obniżeniem sprawności fizycznej i samodzielnością w zakresie złożonych codziennych czynności samoobsługi. Ze względu na związek pomiędzy ryzykiem upadków a niesprawnością funkcjonalną, istnieje pilna potrzeba wdrażania rehabilitacji geriatrycznej, co wykazali w swoich badaniach M. Bosacka i wsp. (1).
Pozytywny wpływ ćwiczeń na zmniejszenie ryzyka upadków oraz na poprawę jakości chodu i równowagi potwierdzają badania własne prowadzone przez okres 3 tygodni na 19 osobach. Program terapii był oparty na połączeniu standardowej rehabilitacji z treningiem zdrowotnym zawierającym ćwiczenia z wykorzystaniem taśm elastycznych, obciążników na kończyny dolne oraz na kończyny górne, a także poduszek sensomotorycznych.
Potwierdzenie pozytywnego wpływu [...]
którzy są subskrybentami naszego portalu.
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
