Wykorzystanie ćwiczeń oddechowych w pływaniu korekcyjnym

Pływanie jest jedną z form aktywności fizycznej wspomagających harmonijny i całościowy rozwój ciała przy minimalnym ryzyku wystąpienia urazu. Ćwiczenia oddechowe w ramach pływania korekcyjnego mogą być prowadzone podczas całej jednostki lekcyjnej lub jako forma odpoczynku między zadaniami typowo pływackimi. Są również doskonałym przygotowaniem mięśni oddechowych do ćwiczeń na lądzie. W przypadku parametrów oddechowych nie ma lepszego środowiska do ćwiczeń niż środowisko wodne. Pływanie jest jedną z niewielu form aktywności fizycznej, która wspomaga harmonijny i holistyczny rozwój ciała przy minimalnym ryzyku wystąpienia urazu. Pływanie korekcyjne to ćwiczenia w środowisku wodnym w pozycji poziomej, zachowujące charakter ruchów lokomocyjnych, w których grupa mięśni o zaburzonym napięciu mięśniowym jest poddana działaniu korekcyjnemu (1). Pływanie korekcyjne stanowi jedną z czterech grup ćwiczeń wchodzących w skład pływania leczniczego (ryc. 1). Pływanie korekcyjne można podzielić na trzy etapy (2): Uczenie się i nauczanie podstawowych umiejętności pływackich.Opanowanie możliwie jak największej liczby pływackich ćwiczeń korekcyjnych, uwarunkowanych rodzajem błędu/wady w postawie.Opanowanie specjalistycznych pływackich ćwiczeń korekcyjnych, uwarunkowanych rodzajem błędu/wady w postawie. Odnośnie pływania, a także samego pływania korekcyjnego, zdania są podzielone. Niektórzy uważają, że brak możliwości precyzyjnego działania miejscowego oraz ustabilizowania pacjenta w wodzie powoduje, że pływanie korekcyjne nie jest skuteczne. Są naukowcy, którzy twierdzą, że nie ma wystarczającej ilości badań, które wskazują na korzyści wynikające z pływania korekcyjnego w terapii skolioz (3). Istnieją badania, które wykazują, że trenowanie pływania może...

Dostęp ograniczony.

Pełen dostęp do artykułu tylko dla zalogowanych użytkowników z wykupioną subskrypcją.

Dlaczego warto wykupić subskrypcję? Otrzymujesz dostęp do:

  • Wszystkich artykułów merytorycznych w 6 kategoriach tematycznych
  • Wydań „Rehabilitacji w praktyce” w wersji online
  • Wideo-szkoleń
  • Newsów
  • Ciekawych wywiadów z osobami z branży fizjoterapeutycznej
  • Kalendarium aktualnych szkoleń, targów oraz konferencji
Wykup dostęp

Logowanie

Sklep

NAJNOWSZY NUMER Rehabilitacja w praktyce nr 2/2024<br />
<br />

NAJNOWSZY NUMER Rehabilitacja w praktyce nr 2/2024

59,00 zł

zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Praktyczny przewodnik fizjoterapii w onkologii<br />
<br />

Praktyczny przewodnik fizjoterapii w onkologii

70,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
BESTSELLER Rekomendacje postępowania fizjoterapeutycznego <br />
<br />

BESTSELLER Rekomendacje postępowania fizjoterapeutycznego

150,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Wybrane aspekty fizjoterapii wad postawy [E-BOOK]<br />
<br />
<br />

Wybrane aspekty fizjoterapii wad postawy [E-BOOK]


49,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Poznaj nasze serwisy