Ból dolnego odcinka kręgosłupa u osób starszych. Możliwe przyczyny oraz skuteczność ćwiczeń wzmacniających

Ból dolnego odcinka kręgosłupa (BDOK) jest jedną z głównych przyczyn problemów zdrowotnych w krajach rozwiniętych. Częstość występowania ostrego i przewlekłego BDOK wzrasta wraz z wiekiem. Zdecydowana większość BDOK ma trudną do uchwycenia przyczynę i w takim przypadku kwalifikuje się go jako niespecyficzny. Wśród potencjalnych przyczyn niespecyficznego BDOK możemy wyróżnić dolegliwości stawów krzyżowo-biodrowych oraz zespół powięziowo-mięśniowy. Natomiast specyficzny BDOK możemy wiązać z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa, kręgozmykiem, przepukliną krążka międzykręgowego z uciśnięciem korzenia nerwu, ze złamaniem osteoporotycznym, z nowotworami, ze skoliozą zwyrodnieniową, z zapaleniem trzonów kręgów i przestrzeni międzykręgowej, chorobami narządów wewnętrznych, zespołem ogona końskiego. Jedną ze skutecznych form leczenia niespecyficznego BDOK są ćwiczenia wzmacniające, które u osób starszych powinny być wykonywane zgodnie z przyjętymi zasadami. Ból dolnego odcinka kręgosłupa (BDOK) jest jedną z głównych przyczyn problemów zdrowotnych w krajach rozwiniętych (1). BDOK może prowadzić do dużego stopnia niepełnosprawności i niekiedy wiązać się z wysokimi kosztami leczenia (2). 65-85% osób starszych doświadcza dolegliwości bólowych ze strony układu mięśniowo-szkieletowego, ból pleców dotyczy 36-70% z nich (3, 4). Za początek starości uznaje się 60. rok życia i zgodnie z klasyfikacją WHO, w oparciu o badanie biologiczne i medyczne, wyróżnia się w niej 3 etapy: 60-75 lat − wiek podeszły,75-90 lat − wiek starczy,po 90. roku życia − wiek sędziwy (długowieczność) (5). Nasilenie dolegliwości bólowych związanych...