Masaż tkanek głębokich w leczeniu spondyloartrozy
Działanie poprzez kompresję
Techniki kompresyjne wykonujemy główne przedramieniem, łokciem i pięścią doprowadzając do chwilowego zahamowania bądź utrudnienia przepływu krwi, poprzez ucisk naczyń krwionośnych w danym obszarze (ryc. 1-3). Techniki kompresyjne przeplatamy głaskaniem, umożliwiając doprowadzenie krwi w rejony niedokrwione. Efektem kompresji jest zmniejszenie bólu spowodowanego nadmiernym napięciem mięśni. Techniki kompresyjne można zastosować także w celu oddziaływania na punkty spustowe, czyli obszary o zwiększonej bolesności i napięciu (4, 11).
Ryc. 1. Technika kompresyjna pięścią.
Ryc. 2. Technika kompresyjna łokciem.
Ryc. 3. Technika kompresyjna przedramieniem.
Technika masażu w poprzek włókien mięśniowych
Są to dość szybkie, rytmiczne, jednostajne ruchy w poprzek przebiegu włókien mięśniowych. Stopniowo zwiększamy nacisk, dzięki czemu zwiększamy próg wrażliwości bólowej. Technika ta może być stosowana zarówno na nadmiernie napięte pasma mięśniowe, jak i bolesne punkty spustowe czy przyczepy mięśniowe i ścięgna (7). Celem takiej pracy jest zerwanie zrostów i pobudzenie do produkcji kolagenu. Masaż wykonujemy palcami w taki sposób, jakbyśmy chcieli rolować ścięgno bądź dane pasmo (14).
Podsumowanie
Masaż tkanek głębokich jest coraz częściej stosowaną metodą terapeutyczną u pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Jednakże znajduje on zastosowanie nie tylko w terapii ale również w profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa na tle przeciążeniowym. Z uwagi na jego efekt przeciwbólowy, rozluźniający i poprawiający [...]
Mogą zainteresować Cię również
POSTĘPOWANIA
w rehabilitacji
