Masaż tkanek głębokich w leczeniu spondyloartrozy
Działanie poprzez kompresję
Techniki kompresyjne wykonujemy główne przedramieniem, łokciem i pięścią doprowadzając do chwilowego zahamowania bądź utrudnienia przepływu krwi, poprzez ucisk naczyń krwionośnych w danym obszarze (ryc. 1-3). Techniki kompresyjne przeplatamy głaskaniem, umożliwiając doprowadzenie krwi w rejony niedokrwione. Efektem kompresji jest zmniejszenie bólu spowodowanego nadmiernym napięciem mięśni. Techniki kompresyjne można zastosować także w celu oddziaływania na punkty spustowe, czyli obszary o zwiększonej bolesności i napięciu (4, 11).
Ryc. 1. Technika kompresyjna pięścią.
Ryc. 2. Technika kompresyjna łokciem.
Ryc. 3. Technika kompresyjna przedramieniem.
Technika masażu w poprzek włókien mięśniowych
Są to dość szybkie, rytmiczne, jednostajne ruchy w poprzek przebiegu włókien mięśniowych. Stopniowo zwiększamy nacisk, dzięki czemu zwiększamy próg wrażliwości bólowej. Technika ta może być stosowana zarówno na nadmiernie napięte pasma mięśniowe, jak i bolesne punkty spustowe czy przyczepy mięśniowe i ścięgna (7). Celem takiej [...]
Mogą zainteresować Cię również
Nie przegap cennych porad i nowości ze świata fizjoterapii
– zapisz się do naszego newslettera już dziś!
Wywiady
„Empatia i doświadczenie – fundament pracy fizjoterapeuty sportowego”. Rozmowa z Wojciechem Hermanem
Jak dużą rolę w profilaktyce urazów odgrywa współpraca między fizjoterapeutami, trenerami przygotowania motorycznego i sztabem medycznym? To na pewno bardzo ważny element, ale nigdy nie uchronisz całej grupy zawodników przed urazami. W obecnych czasach, gdy dynamika gry jest bardzo duża, urazy niestet...
