Model treningu propriocepcji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Podsumowanie

Grupa pacjentów, na których można stosować metody opisane w artykule

Pacjenci po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.

Zastosowany program rehabilitacji

1. etap – do 2 tygodni po zabiegu
2. etap – od 2. do 9. tygodnia po zabiegu
3. etap – od 9. do 16. tygodnia po zabiegu
4. etap – od 16. tygodnia do 6 miesięcy po zabiegu

Program treningu propriocepcji zakłada wprowadzanie ćwiczeń czucia głębokiego od 1. etapu rehabilitacji. Wykonujemy 10-20 powtórzeń zaleconych dla danego etapu ćwiczeń w 2-3 seriach, w zależności od możliwości pacjenta.

Współpraca z innymi specjalistami

Podczas rehabilitacji zaleca się kontakt z ortopedą.

Wskazania i porady

Stopniowo utrudniamy ćwiczenia poprzez: zamknięcie oczu, zmianę podłoża na niestabilne, zmniejszenie płaszczyzny podparcia bądź uniesienie środka ciężkości.

Dbamy o poprawność wykonania ćwiczeń – unikamy ustawienia uda w nadmiernej rotacji wewnętrznej i podudzia w rotacji zewnętrznej.

Zastosowanie metody

Program można wykorzystać również u osób po urazach skrętnych w obrębie stawu skokowego, w rehabilitacji osób starszych oraz jako trening zapobiegający urazom u sportowców.

Piśmiennictwo

[...]

Ten materiał jest tylko dla użytkowników
którzy mają wykupiony dostęp.

Wybierz pakiet dostępu dla siebie
i ciesz się merytoryczną wiedzą!

Wykup dostęp

Masz aktywny dostęp?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas