Rehabilitacja pulmonologiczna po przebytym zakażeniu COVID-19 – przegląd piśmiennictwa i ocena aktualnych zaleceń

Każdy program rehabilitacji oddechowej u chorych po przebytym zakażeniu COVID-19 powinien zawierać cztery elementy:

1. ćwiczenia oddechowe,
2. trening wytrzymałościowy,
3. fizjoterapię oddechową,
4. interwencję psychologiczną.

Ćwiczenia oddechowe

Obejmują: naukę kontroli wdechu i wydechu, ćwiczenia głębokiego oddechu (deep-breathing), ćwiczenia mobilizujące mięśnie klatki piersiowej, naukę efektywnego kaszlu, ćwiczenia przy pomocy przyrządów zwiększających opór w drogach oddechowych np. threshold (rozpoczynamy od 30% zmierzonego MIP (Maximal Inspiratory Pressure – maksymalne ciśnienie wdechowe), rekomenduje się 1-2 sesje treningowe w ciągu dnia obejmujące 8-12 cykli oddechowych po 5 wdechów z 30-sekundową przerwą.

Trening wytrzymałościowy

Ćwiczenia wysiłkowe stanowią podstawę programu rehabilitacji, z uwagi na fakt, że nie tylko zwiększają efektywność pracy układu sercowo-płucnego, ale również odwracają tendencje spadkowe czynności wielu innych układów spowodowane przewlekłą chorobą. Aktualnie zaleca się: trening wytrzymałościowy (tlenowy), trening oporowy, trening równowagi i koordynacji. Układając indywidualny plan treningu, określa się cztery główne składowe: 

• częstotliwość, 
• intensywność, 
• czas treningu,
• rodzaj treningu. 

Trening wytrzymałościowy (tlenowy):

1. intensywność: pacjenci wypisywani ze szpitala z reguły są zdolni jedynie do treningu o niskiej intensywności, przy braku powikłań w trakcie treningu szybko uzyskują zdolność do treningu o średniej i wysokiej intensywności,
2. częstotliwość: przy dobrej tolerancji treningu, wskazana jest jego prowadzenie 2 razy w ciągu dnia, z kolei [...]

Ten materiał dostępny jest dla zalogowanych użytkowników.

Załóż konto i dołącz do grona użytkowników naszego portalu!

Zaloguj się Zarejestruj się

Chcesz mieć dostęp do wszystkich materiałów na portalu?

Wybierz subskrypcję